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chaussure de footing
 
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La plupart des chaussures de course sont confortables lorsque vous êtes debout dans un magasin, mais vous sentirez la différence une fois que vous aurez commencé à les porter. S'adapter' au terrain. Si vous comptez courir sur un terrain dur, comme la route, vous allez avoir besoin de chaussures capables damortir les chocs répétés. Si vous allez courir sur des chemins de campagne, vous allez avoir besoin de chaussures résistantes leau, avec une bonne adhérence, et qui maintiennent bien le pied afin déviter les entorses. Vous voulez courir sur un tapis, ou sur une piste? Dautres modèles encore seront plus adaptés. Nhésitez pas à demander conseil sur place. Choisir les semelles selon le type de foulée. Chacun a une foulée qui influence sa façon de courir.
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