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10 règles dor pour maigrir à la ménopause FemininBio.
Supprimer totalement les boissons alcoolisées car lalcool agira comme un sucre et favorisera le stockage de graisse abdominal. Augmentez vos apports de protéines et de calcium. Pour maigrir en cette période de ménopause, il est primordial daugmenter ses apports de protéines animales et végétales.
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Son principe de base étant de ne jamais angoisser les prétendantes à la taille fine, mais au contraire les rassurer en les guidant pas à pas sur le chemin dune hygiène de vie aussi bonne pour le corps que pour le moral. maigrir tout en se régalant, voici ce que promet ce pavé de 400 pages!
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